· 

足を使う

最近、足を使うために、なるべく階段を利用しています。

 

これまで、エスカレーターがあれば、どれだけ短くても迷わず使っていた私。

実家の最寄り駅では、ホームのエスカレーター付近で電車を降りるために、「○○線は乗車位置△番に乗るといい」と母と覚えていました(笑)

 

今でもぼけーっとしていると、エスカレーターに乗っていることもあります。

身体が疲れていたり、立ち止まりたい気分の時には、意識して乗ることもあります。

 

それでも、日々、駅や建物で階段(場所によっては結構長い!)を使っている時に、身体が喜んでいる感じがします^^

 

使えるときに使おう~鍛えていこう~

いつも動いてくれてありがとう~

足を意識するようになり、今まで以上にこんなことを思うようになりました♪

Colorグループ


SOP,SOP,SOP,アクセスコンシャスネス,アクセスコンシャスネス,アクセスコンシャスネス,アクセスバーズ,アクセスバーズ,アクセスバーズ,アクセスフェイスリフト,アクセスフェイスリフト,アクセスフェイスリフト,ボディプロセス,ボディプロセス,ボディプロセス,チャネリング,チャネリング,チャネリング,シータヒーリング,シータヒーリング,シータヒーリング,滋賀,滋賀,滋賀,大阪,大阪,大阪,京都,京都,京都,関西,関西,関西,兵庫,兵庫,兵庫,宇治,宇治,宇治,札幌,札幌,札幌,名古屋,名古屋,名古屋

Color  https://www.color-access.com

お客様専用  📞09010748878

SOP,SOP,SOP,アクセスコンシャスネス,アクセスコンシャスネス,アクセスコンシャスネス,アクセスバーズ,アクセスバーズ,アクセスバーズ,アクセスフェイスリフト,アクセスフェイスリフト,アクセスフェイスリフト,ボディプロセス,ボディプロセス,ボディプロセス,チャネリング,チャネリング,チャネリング,シータヒーリング,シータヒーリング,シータヒーリング,滋賀,滋賀,滋賀,大阪,大阪,大阪,京都,京都,京都,関西,関西,関西,兵庫,兵庫,兵庫,宇治,宇治,宇治,札幌,札幌,札幌,名古屋,名古屋,名古屋
 『Color』📨 NEWSレターに登録
 お得な新着情報, 耳寄り情報や イベント企画など約月1回ペースで案内しております!
Email *
*
都道府県 *
* 必須項目