Jugah(ジュガ)の合宿

開催地の鶴居村は、湿原で有名な釧路の近くにあります。

なぜここで合宿が開催されたかと言うと、宿泊したホテルのお湯が素晴らしいから。

「泉質で選んだ日本の温泉ベスト12」で全国2位にランクされた、美人の湯と言われている「モール温泉」。

湯色は真っ黒で、湯に浸かるとすぐに肌がツルツルになります。

 

今回の合宿は、ジュガの型で身体を整えるのは勿論、温泉に漬かりながらの作法、

美味しく身体に良い食事を食べながら教えて頂く食事の作法など、盛り沢山の内容でした。

 

宿泊したホテルTAITOも素敵でしたが、残念ながら写真に収めてなく、アップした写真は2日目夕食を頂いたレストランです。

ジビエ（鹿肉）のコースで、お肉もサラダもその他のお料理もとても美味しく大満足！

 

我慢して痩せるなんてジュガじゃ無い！と言う事で、美味しいお料理やアルコールも頂きながらのレッスンでした

（因みに、札幌から鶴居村へは車で５時間。往復共、豚丼やジンギスカンの美味しいお店に寄り、満腹食べです！）

 

 

それに反し、レッスンの身体へのアプローチはとても精密さや、限界突破や、気持ち良さなど、様々盛り込まれていて、

笑いあり、涙あり、驚きありの連続。

 

見た目には、さほど大きな動きをしている様には見えないのに、汗の量は半端無い！！

『若返り』がテーマだけあって、皆さんサイズがどんどん変化していきます。

私も「この調子で行ったらウッシッシ」と言う変化を体感しています。

 

このジュガの中で「座る・横になる」姿勢で行う『アーシングジュガ』

そのインストラクターになりますので、私自身の身体の変化も楽しみにしてて下さいね♪