私に合う食材、合わない食材をZoomで診断して頂きました。
食材診断士の内海良太さん。
事前に指示されたリンゴ🍎と椎茸🍄を準備。
最初に何も持たずに首を左右に回します。
次にリンゴを持って首を左右に回します。
すると左に何か引っかかった感じがして、あまり回りません。
次に椎茸を持って首を左右に回します。
すると左に回した時、引っかかりも無く、ガバっと大きく回るんです😲
私に合う食材＝椎茸を持つと体が柔らかく
私に合わない食材＝リンゴを持つと体が硬くなります！
人によって合う食材、合わない食材が違うとの事。
自分に合う食材を食べると
●柔軟性
●パワー
●バランス感覚
●免疫力
がアップするそうです。
毎日椎茸食べる事にします🥢
この先、どう変化して行くのか楽しみです🎵
#食材診断士 #内海良太
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