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食材診断

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私に合う食材、合わない食材をZoomで診断して頂きました。

食材診断士の内海良太さん。

 

事前に指示されたリンゴ🍎と椎茸🍄を準備。

 

最初に何も持たずに首を左右に回します。

 

次にリンゴを持って首を左右に回します。

すると左に何か引っかかった感じがして、あまり回りません。

 

次に椎茸を持って首を左右に回します。

すると左に回した時、引っかかりも無く、ガバっと大きく回るんです😲

 

私に合う食材=椎茸を持つと体が柔らかく

私に合わない食材=リンゴを持つと体が硬くなります!

 

人によって合う食材、合わない食材が違うとの事。

 

自分に合う食材を食べると

●柔軟性

●パワー

●バランス感覚

●免疫力

がアップするそうです。

 

毎日椎茸食べる事にします🥢

この先、どう変化して行くのか楽しみです🎵

 

 

#食材診断士 #内海良太

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