事故後、長く療養していた私は、体のあちこちが痛み、可動域に制限ができてしまいました。
リハビリと同時に運動が必要。
散歩から始め、昨秋には以前から習っていたヨガ教室に復帰。
先生の動きに付いて行くのは、もう無理ですが、自分にできる範囲で体を動かし始めています。
ヨガをすると、少しスッキリしますが、いつも体がどんよりしてしんどい。だるい。
「しんどいのは、瀕死の重傷を負ったんだから仕方ない。」
もう諦めていました。
かつて健康体操の講師だった友人のゆかるん。
彼女から「オーロラ体操の講師の資格を取った。」と聞きました。
「身体がとっても楽になる。」と聞いたので
「私みたいな状態でも出来る？」と尋ねると
「大丈夫！体操って言ってるけど体操じゃないの。」
なんだかよくわかりませんでしたが、体操の講師を長く勤めた彼女はボディの専門家。
私の状態を把握してくれているので、安心してオーロラ体操のワークショップに参加。
音楽に合わせて体を軽く叩いたり、揺らしたり。
「幼稚園のお遊戯みたい。
これで体が楽になるなんて…。
まぁいいや、体を動かすって良い事だから…。」
1時間余りで終了。
その後、２０分位でしょうか、自分が気付かない内に爆睡ｚｚｚ…。
目が覚めると、体がガス風船になったみたいな感覚で軽いんです！
「体が楽！」
事故から8か月、初めて体が楽だと感じました。
いや、それよりもっと!
子供の頃、疲れを知らなかった体の感覚が何十年ぶりかで蘇ったのです。
何がどうなっているのかわからないまま、教わったオーロラ体操を毎日、できる範囲でやっています。
すると毎日、体が軽いんです。
「体が楽！」な状態が続いてます。
やり方を体に刻み込む為、マンツーマンで受講しました。
覚える迄、何度も受講しようと思ってます。
１回の受講が千円なので、気軽に何度でも習えます。
魔法にかかったような感覚の毎日。
体が楽だと気分も楽。
全ての方に受講して頂いて「子供の頃のように体が楽」な感覚で日々を皆様に過ごして頂きたいと切に願います。
お問い合わせ
サンキューライフ所属 桑名ゆかゑ(ゆかるん)
メール kuwana-358@ma.medias.ne.jp
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桑名ゆかゑ (水曜日, 09 1月 2019 18:31)
ゆかるんです�
みりさん、ありがとうござます�
ぜひ皆さまに、体験いただけたら嬉しいです�✨�
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抱き枕カバー (水曜日, 20 5月 2020 18:10)
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