集中して見る。集中して読む。集中して考える。。
何かに集中すると、体に痛みを感じる事に、最近気づいていました。
共通していることはなんだろう？ 集中。
そして、私の場合、集中している時はいつも思考を使っている事に気がつきました。
先日ふと「体に痛みや力みを感じる事をやめよう」と湧いてきた。
つまりそれは「思考をやめる」ということでもあります。
ただただ体の感覚のままに「この力み要らない！これを作っている思考 要らない！」としていくと、
なんと自分の体の中心が現れてきました。
体がとっても楽で、中心はしっかりしている。声が大きく出る。音がクリアに聞こえる。
ずっと求めていた感覚。
誰かに教えられたものでは無く、恐らく昔はそうであったであろう感覚。
更に「絶対」と言葉にした時、自分の丹田にいる感覚。
今まで、色々学んできたけれど、それは全て要らなかったんだ！と大きな気づきになりました。
なぜ要らないかというと、それらは全て、私が不足感から学んできたから。
色々学んできたからこそ今気づけたと考えるのが妥当なのかもしれません。
でも、それは誰かが言った言葉を私が採用し取り入れたに過ぎないかも。私の気づきではありません。
それに気づいてから
アクセスのセッションの質が変わりました。
自分のエネルギーの流れが変わりました。
楽に楽しく気持ちよく。
これで行きます！
宣言すると叶うと言いますが、これからも「Bodyの声を聴き、Bodyの選択を尊重します』
Bodyすごい！！
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