Bodyの聲を聴く

２年程前から「体」をテーマとし、アクセスBodyプロセスや、さとう式筋ゆる、その他色々とやってきました。

病気や体の痛みをなんとかしたいという思いからです。

 

それによって、体はダイナミックに変化しました。

 

 

しかし、車 中心の生活で、日々の生活全く体を使っていない。。

 

 

先日、ある所で測ってもらったデーターによると、なんと、足の筋肉レベルが、将来車椅子になるかもしれない状態らしい！　

筋肉が落ちているのは分かっていたけれど、ここまでハッキリ出るとびっくりです。

 

 

歌のレッスンでは、運動系部活並みにしごかれ、汗ダラダラ・・・。

声を出すための体の筋肉も、重力と親友の仲になっているし・・・。

 

 

そこで、

さすがにこれではいけない！と、今日は「ウオーキングレッスン」を受けてきました。

レッスンを受けてみると、歩くか歩かないかの違いだけで、声を出す時の体の置き方・体重の掛け方・筋肉の使い方とほとんど同じでした。

 

撮影して頂いた動画のBefore After。

Beforは８５歳に見える！

普段通りに歩いてと言われ、気を抜いたいつもの歩き方がこんな姿だとは！

 

Afterは５５歳の体に見える。

 

う～～ん。微妙な年齢ではあるけれど、確実に若く見える方向に向かった事は間違いないし、これを続けていけば間違いなく美しい体が手に入ると実感！

 

 

 

 

そして午後からはアクセスコンシャスネスの「お金になるワークブック」を使っての個人セッションを受けました。

 

お金のブロックを外し豊かさを手に入れる為の話をしているのに、ここでも「体がやりたい事をさせてあげる」というキーワードが・・・。

 

 

 

はい。

わかりました。

 

ここで宣言致します。

 

 

「美しく快適なBodyでい続ける為に、私はいつもBodyの声を聴き、Bodyの選択を尊重します！」