2年程前から「体」をテーマとし、アクセスBodyプロセスや、さとう式筋ゆる、その他色々とやってきました。
病気や体の痛みをなんとかしたいという思いからです。
それによって、体はダイナミックに変化しました。
しかし、車 中心の生活で、日々の生活全く体を使っていない。。
先日、ある所で測ってもらったデーターによると、なんと、足の筋肉レベルが、将来車椅子になるかもしれない状態らしい!
筋肉が落ちているのは分かっていたけれど、ここまでハッキリ出るとびっくりです。
歌のレッスンでは、運動系部活並みにしごかれ、汗ダラダラ・・・。
声を出すための体の筋肉も、重力と親友の仲になっているし・・・。
そこで、
さすがにこれではいけない!と、今日は「ウオーキングレッスン」を受けてきました。
レッスンを受けてみると、歩くか歩かないかの違いだけで、声を出す時の体の置き方・体重の掛け方・筋肉の使い方とほとんど同じでした。
撮影して頂いた動画のBefore After。
Beforは85歳に見える!
普段通りに歩いてと言われ、気を抜いたいつもの歩き方がこんな姿だとは!
Afterは55歳の体に見える。
う~~ん。微妙な年齢ではあるけれど、確実に若く見える方向に向かった事は間違いないし、これを続けていけば間違いなく美しい体が手に入ると実感!
そして午後からはアクセスコンシャスネスの「お金になるワークブック」を使っての個人セッションを受けました。
お金のブロックを外し豊かさを手に入れる為の話をしているのに、ここでも「体がやりたい事をさせてあげる」というキーワードが・・・。
はい。
わかりました。
ここで宣言致します。
「美しく快適なBodyでい続ける為に、私はいつもBodyの声を聴き、Bodyの選択を尊重します!」
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W (金曜日, 07 9月 2018 13:40)
素晴らしい宣言!!!
それを実行したら、美しく快適なBodyでい続ける以上の自分に会える気がします�